Loslaten is niet meer vasthouden
Loslaten is niet meer vasthouden. Maar omdat we het tegenovergestelde leren. Namelijk zoveel mogelijk alles blijven vasthouden. Vinden we loslaten vreselijk moeilijk.
Bekijk alle consulenten
Loslaten is niet meer vasthouden
Iets loslaten is vaak een sprong in het diepe. En ja, dierbare banden loslaten doet pijn. Het loslaten van het oude om het nieuwe te verwelkomen. Grenzen verleggen en ruimte creëren Waardoor je weer aan iets nieuws kunt gaan bouwen. Met een frisse nieuwe stijl en vormgeving. Dat is een enorme uitdaging.
Leven in het nu
Als je in staat bent om zo te leven, kom je heel dicht bij de populaire uitspraak ‘Leef in het nu‘. Dan ontdek je dat het Nu niet niks is om werkelijk in te verblijven. Je komt er dan juist achter hoe het leven je alle kanten optrekt. En dat je geheugen een slechte leermeester kan zijn.
Je geheugen is je vriend als je alleen op de mooie dingen terugkijkt. Maar tussen de mooie dingen in liggen ook de donkere tijden. Door dit allebei te aanvaarden en van allebei te leren wat leven is. Ga je relativeren en zo kom je in het moment van het nu. Dan kan je werkelijk gaan ervaren wat dat nu betekent en dat betekent dat je niet meer tegenspartelt.
Loskomen van irritaties en andere negatieve emoties
Het is niet makkelijk om in één keer van die irritaties of andere emoties af te komen. Wanneer dat eenmaal in je zit. Doordat je deze al meerdere keren ervaren hebt, zijn ze waarschijnlijk ook nog eens sterker geworden met de jaren. Ontdek je kracht.
Het klinkt allemaal zo aantrekkelijk: ‘Leef in het nu’. Maar om het echt te doen en daarin dan ook te leven. Is heel veel kracht nodig. Wat voor kracht? Durven sterven, precies in het moment van nu, want dan wordt ieder moment in het nu geboren: precies nu. Want in het nu leven, houd je niets vast.
Kenmerken van niet los kunnen laten
- Piekeren, tobben en malen
- Angst en paniek
- Depressieve gevoelens, dips hebben, je down voelen, neerslachtigheid
- Eenzaamheid, een leegte voelen, in een gat zitten, gemis
- Slecht slapen
- Stress, spanning
- Overspannen, overwerkt
- Vermoeidheid, je niet ergens toe kunnen zetten, futloosheid, energiegebrek en doelloosheid
- Gebrek aan zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld hebben, minderwaardigheidsgevoel
- Besluiteloosheid, onzekerheid, twijfel, dilemma’s, niet kunnen kiezen, spijt
- Geen grenzen aan kunnen geven, geen nee kunnen zeggen
- Boosheid, agressie, frustraties, ergernissen
- Emotionele pijn en onrust
- Niet kunnen genieten, niet gelukkig zijn, niet weten wie je bent, geen voldoening kennen
Jezelf trainen in loslaten
Je ziet dat het lijstje hierboven allemaal veroorzakers kunnen zijn van niet kunnen loslaten. Waardoor je vaak te lang in situaties blijft zitten, die niet goed voor je zijn. Mediums en paragnosten kunnen je helpen bij het trainen in leren loslaten. Waarom zou je dit willen? Omdat het zo lekker leeft als je niets vasthoudt. Immers dan ben je vrij!